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长寿秘诀:抓住晨起五分钟,通七窍、养五脏、祛百病

2019-11-11 11:11:22  来源:匿名  浏览:2043次
“五脏常内阅于上七窍也。”调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病!今天就介绍一个方法,只需要早上花上 5 分钟,就能打通七窍,进而滋养五 ……

"五脏常被解读为上七窍."

调整七个孔非常重要。如果七窍通了,器官功能加快,身体的不适就会得到改善。

早上五分钟通七窍,滋养五脏,消除一切疾病!

今天让我们介绍一种方法。早上只需5分钟就能打通七窍,滋养五脏,消除一切疾病。

首先,打开鼻孔

两只拇指点燃了项英穴位。吸气时,摩擦鼻腔的一侧,摩擦后呼气,然后换到另一侧。

擦完两边的鼻腔后,吸气并沿着鼻子从项英点向上推至眼睛的内角,呼气并沿着鼻子向下推至嘴角。

第二,保护口腔

口腔非常重要。如果有挂线风(面瘫),嘴巴会倾斜,眼睛会倾斜,可能发展成偏瘫。按摩臧棣、任重和澄江穴位可以预防面瘫和声音嘶哑。

按住隐窝两侧的两个拇指,吸气,一侧不动,另一侧开始揉捏,揉捏后用嘴呼气,然后换到另一侧。当双方完成后,开始推动。吸气时向嘴角推进,呼气时远离嘴角。

之后,吸气,用食指按摩人体中点,停止呼气,吸气,用另一只食指按摩澄江点,停止呼气。吸气,同时按摩两个穴位,停止呼气。

Iii .耳洞

如果右耳听不清楚,将拇指尖压在左耳的耳洞上,一边揉右耳一边发出“啊啊”的声音。然后松开右耳,看看是否有效。

四、揉揉眼睛

首先,热搓手,用手掌遮住眼睛,呼气时揉揉眼睛。

第二,用拇指和食指按压经明穴,闭上眼睛,吸气时按住,呼气时揉捏。

第三,用两个拇指按压桐梓廖穴,吸气时不要动,呼气时不要揉。

第四,按臧珠穴,吸气时不要动,呼气时上下推(两边同时推,一边向上推,一边向下推)。

第五,吸气时上下推,呼气时左右按姚宇穴位。

第六,用两只手的拇指和食指按压丝竹孔和瞳孔子辽孔。吸气时按住,呼气时按住。

第七,吸气时不要动,呼气时按揉柏杨和四白。先按上下,然后按左右。

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责任编辑:孟梦

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