首页 |汽车 |健康养生 |文化 |综合 |科技 |财经 |体育 |教育 |娱乐 |时事 |社会 |军事 |旅游 |国际

千旺家平台代理 日行一膳|黑豆加常见调味料,竟能黑发亮眼减肥!成本不到10块!

2020-01-11 18:30:04  来源:匿名  浏览:2441次
“黑发”遮百丑,“脱发”毁所有。今天小薇就教大家做一道纯天然的护发药膳「姜醋泡黑豆」!黑色入肾,多吃黑豆,对改善白发和脱发都有很大帮助。另外,黑豆中富含抗氧化成分花青素和对眼睛有益的维生素a,电脑族、手机族、熬夜党常吃黑豆都很有益处。陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成份。成本每天不到1块钱,就能护住头发!如果不能脱贫,至少不能脱发! ……

千旺家平台代理 日行一膳|黑豆加常见调味料,竟能黑发亮眼减肥!成本不到10块!

千旺家平台代理,“黑发”遮百丑,“脱发”毁所有。

工作压力大、加班、熬夜、饮食不规律、年纪逐渐增大…分分钟让人陷入白发和脱发危机!拿什么拯救被掏空的头顶?

▲小薇在留言区收到不少类似的求救信息

染发剂?常用致癌!

保健品?未必靠谱!

今天小薇就教大家做一道纯天然的护发药膳「姜醋泡黑豆」!

中医认为:肾,其华在发,肾气足则毛发亮泽乌黑。黑色入肾,多吃黑豆,对改善白发和脱发都有很大帮助。

另外,黑豆中富含抗氧化成分花青素和对眼睛有益的维生素a,电脑族、手机族、熬夜党常吃黑豆都很有益处。

陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成份。而且陈醋还有助于控制餐后血糖,对糖尿病患者和肥胖者都非常有利。

成本每天不到1块钱,就能护住头发!亮眼减肥!

还等什么!快来学~

姜50g、陈醋500g、绿心黑豆100g

1、黑豆去除杂质,用温开水洗净、沥干,用干净纱布吸干剩余水珠

2、锅烧温热,放入黑豆,用小火炒到稍有爆鸣声且闻到豆香时关火;用锅内余热继续翻炒,再让黑豆静置降温

3、姜洗净,带皮切薄片

4、将黑豆与姜装入可密封的玻璃瓶中,倒入陈醋,没过豆子和姜

5、密封浸泡24小时,即可开瓶食用

「姜醋泡黑豆」

功效:滋肾乌发明目,活血解毒淡斑

适用:高血压、高血脂、糖尿病、电脑族手机族等眼部疲劳不适人群

不宜:对植物蛋白过敏、胃肠功能低下经常胀气、痛风患者

建议:每日早餐食用,每次姜2片,黑豆10粒,醋3毫升

其实,黑豆不仅有益于乌发、固发,还有很高的营养价值↓

「黑豆」小百科

中医认为,黑豆性平,味甘,具有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒的功效。

除此之外,黑豆还能:

【减肥、降低胆固醇】黑豆的纤维质含量高,有助于降低血液中的胆固醇,加速粪便中固醇类的排出。

【抗衰老】黑豆富含花青素、维生素e及异黄酮,抗氧化效果好,养颜美容。尤其含多量的泛酸,对乌发也有帮助。

【健脑益智】黑豆中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

提示:黑豆不宜大量生食,脾胃不好、痛风患者(或尿酸过高)也不宜过多食用豆类。

这道护发药膳教给你了!

如果不能脱贫,至少不能脱发!

觉得小薇说得对,请点个赞!

*小薇特别提醒:药膳不能替代药物治疗疾病,因个人体质不同,请酌情适量食用哦~

 责任编辑: 匿名